Retraite de méditation Vipassana en Belgique

Début Novembre, j'ai participé à ma seconde retraite de méditation Vipassana, en Belgique.

Deux ans et demi après celle faite en Indonésie à Bogor, je me suis engagé à nouveau dans ces 10 jours de pratique intensive de la méditation, en silence. Une expérience riche, pas toujours confortable mais très bénéfique sur le moment et dans le quotidien, de retour à la vie active. 

Retraite Bodhicitta au Root Institute, Bodhgaya

Je quitte Kathmandu, après 3 mois au Népal, avec Larissa et Nikolaj, tous les deux rencontrés au monastère de Kopan, direction l'Inde. Nous faisons étape à Lumbini, lieu de naissance du Bouddha, à la frontière entre les deux pays et passons la frontière à pied à Sunali, en toute simplicité.

Puis nous continuons jusqu'à Bodhgaya, pour assister à une retraite de 10 jours avec Geshe Dorji Damdul, au Root Institute, sur le thème de la Bodhicitta, l’esprit d'Eveil.

Cours de Novembre au Monastère Kopan

Après le cours d'intro au Bouddhisme Tibétain de 10 jours, je me suis attardé à Kopan. La librairie pleine de merveilleux ouvrages, l'ambiance inspirante des lieux, m'ont incité à revoir mes plans. Disposant d'un mois avant le début du November course, j'ai laissé tombé les projets de trekking, au profit d'une dizaine de jours de volontariat à la clinique de Mère Theresa à Kathmandu et une semaine au pied des Annapurnas, à Pokkhara.

Je suis revenu fin prêt pour le fameux Cours de Novembre. Je vais tenter de résumer au mieux ces 30 jours intenses et au combien précieux.

Introduction au Bouddhisme Tibétain à Kopan

De passage au Népal pour quelques mois, j'ai assisté pendant 10 jours au cours d'introduction au Bouddhisme Tibétain du monastère de Kopan, près de Katmandou. L'occasion de découvrir plus en détail cette pratique très riche, basée sur la compréhension de notre esprit, et centrée autour de la Compassion.

Retraite de méditation Vipassana

Durant mon voyage, au mois de Mars 2015, j'ai eu l'occasion d'effectuer une retraite de méditation Vipassana de 10 jours, dans les environs de Jakarta, en Indonésie.

Je vais donc vous raconter comment se sont passés ces 10 jours, rythmés par 10 heures de méditation quotidiennes, de 4h30 du matin, à 21h le soir et ce que j'en retiens.

Avant d'y participer, je n'avais qu'une idée très vague de ce que cela pouvait être, j'avais souvent entendu dire que c'était particulièrement difficile, physiquement et mentalement. Mais aussi que chacun y vis une expérience différente, selon ses attentes et son vécu. Bref j'était particulièrement curieux, excité et un tout petit peu anxieux en me présentant en milieu d'après-midi au Centre de Méditation Vipassana Dhamma Java.