Le Reiki, cet art de vivre venu du Japon

En France, mais aussi durant mon voyage, j'ai rencontré régulièrement des personnes pratiquant le Reiki. Cette méthode de soin par apposition des mains, permet de soulager des souffrances, favoriser la guérison et de manière générale, procurer du bien être à une personne.

L'énergie universelle de vie, nommée ki au Japon, circule partout dans la Nature. Le Maître Reiki agit comme un canal: il réceptionne cette énergie et la transmet par l'intermédiaire de ses mains à la personne soignée. 

Cette pratique, de nos jours très répandue en Occident, est née au Japon, au début du siècle dernier. Je m'y suis intéressé de plus près et ai découvert le Jikiden Reiki, sa branche traditionnelle...

Des livres qui changent la Vie

Bien souvent quand une envie de changement se fait sentir, un coup de pouce est le bienvenu. Une rencontre, une discussion inspirante ou un livre, peuvent être déclencheur d'une prise de conscience. 

Voici une sélection de livres qui m'ont ouvert les yeux, aidé a redéfinir mes priorités et fait découvrir la pratique de la méditation. Ils se sont présentés à moi à un moment ou j'étais en quête de sens, j'y ai trouvé des clés qui m'ont permis d'évoluer avec sérénité.
J'aimerais à présent les partager avec vous.

Le Jeûne, une nouvelle thérapie?

"Le Jeûne, une nouvelle thérapie?" 

est un livre écrit par Thierry de Lestrade, qui fait suite à un reportage diffusé sur ARTE en 2011 (1).

L'idée que j'avais du jeûne avant de lire ce livre et de m'informer sur le sujet était la suivante: c'est une pratique religieuse, principalement suivie par certains Musulmans pendant le Ramadan. Sur une période de plus d'une journée, ça me parait dangereux pour la santé et ça ne me viendrait pas à l'esprit de jeûner sauf si j'en suis forcé.

En effet avant cela je n'avais jamais vraiment entendu parlé du jeûne.

Après avoir lu ce livre, m'être informé sur le sujet et même avoir essayé un jeûne court, je peux dire que mon regard a beaucoup changé!